желчегонные продукты питания список при застое желчи

  • Овощи: баклажаны, кабачки, картофель, перец, лук, свекла, тыква, цветная капуста, томаты
  • Фрукты: апельсины, груши, бананы, яблоки, мандарины, ананасы, гранаты, лимоны, виноград
  • Злаки: овсянка, пшеница, гречка, рис, булгур, кукуруза, чечевица, горох, кунжут
  • Напитки: чай, кофе, соки, морс, квас, бутылочная вода
  • Мясо: курица, говядина, телятина, свинина, рыба, яйца
  • Молочные продукты: молоко, сыр, йогурт, творог, сметана
  • Жиры: масло, маргарин, сливочное масло
  • Орехи и семечки: арахис, грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, семечки подсолнечника, семечки кунжута
  • Сахар и сладости: сахар, мед, шоколад, мармелад, вафли, печенье
  • Специи: соль, перец, куркума, корица, кардамон, чеснок, имбирь, лавровый лист

Главный редактор сайта