в каких продуктах содержатся жиры список

  • Молочные продукты – сливки, сметана, сыры, масло.
  • Мясо и птица – говядина, баранина, свинина, курица.
  • Рыба и морепродукты.
  • Яйца.
  • Замороженные и жареные продукты.
  • Сладости – шоколад, конфеты, печенье.
  • Жиры животного происхождения – сало, жир свиной кожи.
  • Растительные масла – подсолнечное, кукурузное, оливковое, сливочное.

Главный редактор сайта