в каких продуктах есть железо список
На чтение 1 мин Опубликовано
- Пищевые продукты – рыба, морепродукты, курица, бобы, семена, орехи, цельное зерно, злаки и т.д.
- Напитки – чай и кофе, вино, пиво, морс, квас и т.д.
- Табачные изделия – сигары, сигареты, духи, цигары и т.д.
- Фармацевтические препараты – витамины, минералы, антибиотики, антигистаминные препараты и т.д.
- Продукты животного происхождения – мясо, рыба, яйца, молочные продукты и т.д.
- Другие продукты – соки, мёд, фрукты, овощи, мука, сахар и т.д.
