разрешенные продукты на кето диете список
На чтение 1 мин Опубликовано
- Филе морепродуктов (рыба, креветки, морской окунь, тунец, сельдь, лосось)
- Яйца
- Некоторые напитки (кофе без сахара, безалкогольные напитки, чай)
- Некоторые овощи (авокадо, капуста, брокколи, шпинат, болгарский перец, помидоры, огурцы, салат, спаржа, цветная капуста)
- Некоторые фрукты (апельсины, груши, лимоны, мандарины, ананасы, виноград)
- Некоторые масла и жиры (оливковое масло, кокосовое масло, густые жиры)
- Некоторые мясные продукты (куриные бедра, телятина, говядина, свинина)
- Некоторые молочные продукты (варенье, кефир, сыры, масло)
- Некоторые закуски (семечки, орехи, арахис)
- Некоторые бобовые (чечевица, фасоль, горох, бобы)
- Некоторые грибы (шампиньоны, белые грибы, вешенки)
- Некоторые заправки и соусы (тахини, соевый соус, уксус)
