- Оливковое масло
- Рыба
- Натуральные масла (льняное, кунжутное, подсолнечное)
- Натуральные продукты (орехи, семена, овощи и фрукты)
- Зеленый чай
- Овсяная каша
- Гречневая крупа
- Яблочный уксус
- Цитрусовые плоды
- Картофель
- Измельченные орехи
- Свекла
- Красное вино
- Бобовые
