- Фрукты – апельсины, ананасы, бананы, манго, абрикосы и т.д.
- Овощи – огурцы, помидоры, сладкий перец, баклажаны, редиска и т.д.
- Мясо и рыба – куриное филе, телятина, свинина, лосось, тунец и т.д.
- Злаки – хлеб, пшеничная мука, овсяные хлопья, рис, кукуруза и т.д.
- Напитки – молоко, фруктовые соки, вода, чай и т.д.
- Другое – яйца, масло, сыр, кефир и т.д.