что можно при грудном вскармливании в первый месяц список

продуктов

• Каша на грудном молоке
• Овсянка на грудном молоке
• Отварное мясо и рыба
• Фруктовые и овощные пюре
• Грудное молоко
• Отварные овощи
• Сухофрукты
• Творог
• Яйцо
• Бульоны и супы
• Замороженные продукты
• Орехи и семечки