продуктов
- Овсяная каша с молоком или водой
- Творог с медом или фруктами
- Фрукты, овощи, ягоды
- Зеленый чай с медом или лимоном
- Каши из пшеницы, овса, гречки, кукурузы
- Овощные супы и бульоны
- Масло растительное или жирные рыбы
- Мясо птицы или мясные продукты
- Замороженные или свежие фрукты и овощи
- Орехи и семечки
- Яйца
- Сырые или паштеты из мяса или рыбы
- Сухофрукты
- Каши из просо, гречки, риса и других злаков
- Молочные продукты
